05.05.2023, 15:06
(05.05.2023, 08:14)hannoholgi schrieb: ... das wird dann wahrscheinlich auch so bleiben, vorausgesetzt, ich trinke immer mindestens 2 l am Tag ...
Diese Trinkmenge wäre mindestens anzustreben.
Um ein Rezidiv zu vermeiden empfiehlt es sich - neben den Trinkgewohnheiten - auch die Essgewohnheiten auf den Prüfstand zu stellen. Es gibt einige Lebensmittel, die die Bildung von Kalziumoxalatsteinen erheblich mehr fördern als andere.
Diesbezügliche Ernährungsempfehlungen findet man Online zuhauf, z.B. so etwas:
Krass: Parmesan...
Grüße
Jay
Jay