14.12.2019, 10:31
Um noch was Allgemeinse nachzuschicken: Es gibt keine allgemein gültige Regel wieviel Schlaf der Mensch benötigt. Im Schnitt ist es bei Frauen eine Stunde mehr als bei Männern und die Spanne reicht von 4 - 8h.
Trittico ist übrigens ein Antidepressivum, das als Nebenwirkung schlaffördernd wirkt. Als reines Schlafmittel ausserhalb einer depressiven Schlafstörung sollte es eigentlich nicht zur Anwendung kommen. Als gut verträglich und nebenwirkungsarm gelten Melatonin vor allem bei Einschlafstörungen und ev. auch Antihistaminika wie das Diphenhydramin. Man muss sich aber darüber im Klaren sein, dass bei allen Mitteln nach dem Absetzen die alte Symptomatik verstärkt wieder auftritt.
Trittico ist übrigens ein Antidepressivum, das als Nebenwirkung schlaffördernd wirkt. Als reines Schlafmittel ausserhalb einer depressiven Schlafstörung sollte es eigentlich nicht zur Anwendung kommen. Als gut verträglich und nebenwirkungsarm gelten Melatonin vor allem bei Einschlafstörungen und ev. auch Antihistaminika wie das Diphenhydramin. Man muss sich aber darüber im Klaren sein, dass bei allen Mitteln nach dem Absetzen die alte Symptomatik verstärkt wieder auftritt.
Viele Grüße
Lukas
Lukas